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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Kohlenhydrate: Sie sind die Energielieferanten Deines Körpers und sollten deshalb ungefähr die Hälfte Deiner Ernährung ausmachen. Kohlenhydrate stecken vor allem in Obst und Finja singlebörse, in Schwarzbrot und Reis. Auch Kartoffeln und Nudeln sind wichtige Lieferanten.

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